長(zhǎng)期喝紅豆薏米水可以減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-20 11:20:50
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尹德海 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2022-12-22 09:36:27 我要投訴
紅豆薏米水具有一定的減肥作用，但是需要根據(jù)人的體質(zhì)來(lái)決定。紅豆薏米水具有健脾利濕消腫的作用。長(zhǎng)期服用紅豆薏米水，會(huì)使人看上去體型更為消瘦。但是如果要想減肥，還是要在飲食和運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)之上適當(dāng)?shù)姆眉t豆薏米水才能達(dá)到效果。也要注意紅豆薏米是孕婦不能長(zhǎng)期食用的食物。因?yàn)檗裁讓儆诤允澄?，?duì)于孕婦來(lái)說(shuō)不適合長(zhǎng)時(shí)間的食用。
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