不想動不愿意和人交流情緒控制不住

      病情分析：
      你好，你的情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到的事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成的原因！同時也與你的性格因素，遺傳因素，成長環(huán)境以及一定沖動行為有關(guān)！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細新聞檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，對癥治療，同時注意情緒調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大壓力，出現(xiàn)這種情況時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，轉(zhuǎn)移注意力，并給自己積極的暗示和鼓勵，避免沖動行為的發(fā)生，慢慢調(diào)整