高血壓適合吃蘋果嗎？

      指導(dǎo)意見：
      您好：高血壓適合吃蘋果，蘋果含有鉀元素及大量的維生素c，高血壓患者經(jīng)常吃蘋果，可以起到軟化血管壁的效果，有助于降低血壓，高血壓患者要按時服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍，飲食要低鹽低脂，每日食鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，戒煙戒酒。

      高血壓是可以吃蘋果的，蘋果對于高血壓患者來說還是有好處的，多吃一些蘋果可以起到一定輔助降血壓的作用，而且蘋果中的各種營養(yǎng)成分也是比較多的。

      高血壓患者的是可以吃蘋果的，對于血壓并沒有什么影響，高血壓患者平常是可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意飲食清淡，不要過度油膩和辛辣，是不能夠喝酒的。
      以上是對“高血壓適合吃蘋果嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      高血壓患者可以吃蘋果。蘋果是營養(yǎng)豐富的水果，含有大量的蘋果酸、纖維素及多種維生素，可以滿足高血壓患者對微量元素的日常需求。不僅如此，蘋果中還含有鉀離子，可以與體內(nèi)的鈉離子進(jìn)行離子交換，將體內(nèi)的鈉離子排出體外，減少高血壓患者的水鈉潴留，對高血壓患者是有益的。蘋果中的多種維生素還可以促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)，改善血脂水平。