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背部肌筋膜炎如何段練？

保密 | 0個月 2021-08-10 14:27:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 背部肌筋膜炎如何段練？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王威
王威 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨創(chuàng)傷，脊柱、關(guān)節(jié)退行性疾病的診治。 幫助網(wǎng)友：19779
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2021-08-10 15:07:29

      背部肌筋膜炎可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，比如擴(kuò)胸運(yùn)動，俯臥撐，平板支撐，引體向上，拱橋運(yùn)動能夠促進(jìn)肩背部的血液循環(huán)，減輕無菌性炎癥。在平時要注意調(diào)整不良的生活姿勢，不要長時間坐著，也不要長時間彎腰。

疾病百科| 筋膜炎

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溫馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。

筋膜炎又稱纖維織炎，是一個綜合的概念，是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附著處有小結(jié)節(jié)，伴有疼痛及壓痛，有時也可以在臀部發(fā)現(xiàn)。臨床上所捫及的結(jié)節(jié)，實(shí)質(zhì)上是一個局限性的脂肪結(jié)節(jié)，故又稱脂肪疝。這種... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：所有人群 常見癥狀：筋膜疼痛、淺筋膜炎[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：物理治療、手術(shù)治療
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