頸椎病頭疼脖子疼怎么辦

      頸椎病頭疼脖子疼，建議平時不要長時間的低頭看手機或伏案工作。就是要進行局部的熱敷來緩解疼痛。注意保暖，不要著涼。睡覺時要選擇合適高度的枕頭。不要過高也不要過低。

      像您描述的這個應該考慮是在頸椎病的早期對于早期來說主要的還是以放松肌肉為主，比如可以多抬抬頭，盡可能的防止頸椎過度的變直，其次就是可以到當?shù)氐陌茨Φ耆グ茨Ψ潘珊蟊巢康募∪狻?

      頸椎出現(xiàn)了問題，一旦有局部的神經(jīng)壓迫，容易導致頭痛頭暈嘔吐惡心脖子疼痛，或者是影響到上肢有酸疼，麻木無力感，建議選擇中醫(yī)理療法，按摩，烤電，針灸等進行系統(tǒng)治療。應該經(jīng)常起身做舒展運動，緩解局部的疲勞。
      以上是對“頸椎病頭疼脖子疼怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！