肉類對(duì)防癌的效果并不理想。防癌的食物主要有。、海參、鱉、龜?shù)群Q笏a(chǎn)類,有強(qiáng)壯機(jī)體、防癌抗癌的功效;2、乳類和禽蛋類有很好的滋補(bǔ)強(qiáng)壯作用。牛奶偏涼,適合于熱體質(zhì)的人,羊乳偏溫,適合于虛弱、脾胃虛寒的人;3、香菇、銀耳、木耳等真菌類,有很好的免疫調(diào)節(jié)作用;4、蘆筍、紅薯、大蒜、西蘭花等蔬菜瓜果類,都有一定抗癌攻效。生姜具有很好健胃、散寒解表作用,同時(shí)有防癌抗癌功效。
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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