預(yù)防癌癥吃什么好？

      從飲食方面預(yù)防癌癥，首選要了解哪些腫瘤與飲食關(guān)系密切。食管癌飲食需要注意不要吃過燙過硬的食物；結(jié)直腸癌需要注意少吃高脂肪瘤類食物，多吃一些新鮮蔬菜及粗纖維食物；胃部腫瘤要少吃腌制、油炸食品。
      

      你好，這個沒有明確的規(guī)定，但建議盡可能保證健康的生活方式和飲食習(xí)慣，包括盡可能避免辛辣刺激食物，戒煙酒，減少燒烤，油炸，腌漬發(fā)霉食物食用，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果，保證營養(yǎng)均衡。
      

      可以吃糙米！糙米含豐富的B族維生素、維生素E以及鎂、磷等礦物質(zhì)。最新研究發(fā)現(xiàn)，只要用糙米替換白米，就可以降低糖尿病風(fēng)險。另外，糙米里的谷維素是一種強(qiáng)力抗氧化物，能降低膽固醇，其中的木酚素還能預(yù)防乳癌與其他激素相關(guān)的癌癥。
      
      以上是對“預(yù)防癌癥吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！