其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 09:07:59 我要投訴
你好，神經(jīng)衰弱可以完全得到治愈，主要分為兩類，一類是藥物治療，一類是心理治療。1.藥物治療，包括抗焦慮、抗抑郁、輔助睡眠藥物；2.心理治療，第一個(gè)從生活上得到一個(gè)根本放松，借助外界因素調(diào)整作息節(jié)律，第二個(gè)心情放輕松，第三個(gè)形成正常的生物鐘節(jié)律，早睡早起，第四個(gè)睡前聽音樂、泡熱水澡、不喝咖啡、茶類，可能影響睡眠的東西；3.多進(jìn)行體育鍛煉，像瑜伽或者選擇合適的運(yùn)動(dòng)，來消耗白天的體力，改善晚上睡眠，通過宣泄，心情也會(huì)得到改善。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
