是否是神經(jīng)衰弱的癥狀，神經(jīng)衰弱能治好嗎
健康咨詢描述： 男朋友最近總失眠睡不著覺，即使睡著了也只是很淺的睡眠，聽不得砸東西的聲音，并且容易暴躁，以前也去過醫(yī)院治療，讓他再去一次，拿點藥，起碼能睡著，但他卻說吃完沒用，并且他覺得不吃藥會更好一點（男，21歲）
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你好，很愿意為你解答問題，根據(jù)你描述的臨床癥狀?？赡芘c學(xué)習(xí)或生活壓力大，焦慮緊張有關(guān)系。首先自身的心理調(diào)節(jié)很重要，白天要適當?shù)倪\動，放松心情，緩解壓力。睡前可以喝些熱牛奶，有利于改善睡眠質(zhì)量，必要時到心理咨詢門診或者是精神科做一個焦慮抑郁量表的評分進一步明確。
嗯，確實和學(xué)習(xí)有關(guān)，他說高考前吃了很多藥，導(dǎo)致睡不著，又易怒，大一一年已經(jīng)緩解了，大二時轉(zhuǎn)專業(yè)，比別人多修很多門課，甚至通宵復(fù)習(xí)，全部修好，但是神經(jīng)衰弱得更厲害了，目前又在備考研究生，學(xué)習(xí)壓力確實大，他說是因為覺得自己可能好了，才報考的研究生，只是沒想到，它又回來了
所以自身的心理調(diào)節(jié)也很重要，平時要運動，運動可以放松心情，緩解壓力。
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病情分析：
這種情況考慮還是由于壓力過大，緊張等原因引起的神經(jīng)虛弱。導(dǎo)致的睡眠障礙。
指導(dǎo)意見：
首先要放松心情，減少壓力，規(guī)律生活必須保證有充足的睡眠時間和質(zhì)量。這樣對身體健康很重要。
神經(jīng)虛弱，會越來越糟糕嗎？感覺他變得有點消極，認為治不好，他說是因為以前高考前胡亂吃了太多的藥，導(dǎo)致睡不著
您先放松心情保證睡眠
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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