健康咨詢描述: 昨天一天都不餓就只吃了一頓飯,今天睡到下午2點(diǎn)吃了兩個(gè)香蕉然后4點(diǎn)去買菜,走了2百米就覺得心慌呼吸加快出汗想排便,必須蹲著,站著就眼前發(fā)黑,然后蹲了一兩分鐘自己好了,這是低血糖還是心臟有問題?這種情況嚴(yán)重嗎?會(huì)是糖尿病嗎?3個(gè)月前也有一次,上上次是三年前當(dāng)時(shí)第二天測(cè)的空腹血糖正常,2年前抽血測(cè)了幾乎所有能測(cè)的都是正常,那兩次都是沒吃早午飯出去買菜。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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