目前表現(xiàn)一定的緊張焦慮或者恐懼情緒??赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩?,例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響,同時也與個性有關(guān)。需要排除某些精神心理疾病,例如社交恐懼障礙。嚴(yán)重者則需要一定的心理治療或者是藥物等綜合治療。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己和陌生人說不出話有十多年的時間了。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你注冊的年齡,你出現(xiàn)這種情況應(yīng)該在你幾歲的時候就發(fā)生了。你的問題有可能屬于社交恐懼的問題。如果你覺得目前的狀況對你的工作學(xué)習(xí)和生活影響很大,那也是需要看看精神心理醫(yī)生,配合抗焦慮藥物治療的,平時多做做運動對你也有很好的幫助的。
那有什么藥物嗎
比如SSRI類藥物就跟對癥,副作用也比較少,平時多做運動,做做冥想正念減壓對你也有幫助的。
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