健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松癥該怎么調(diào)理
骨質(zhì)疏松癥的調(diào)理,日常生活中需要多吃高鈣高蛋白的食物,比如蝦皮,海參,豆腐,奶酪,肉類等食物。同時(shí)還要多吃高纖維的蔬菜水果。飲食上需要忌口,不要喝濃茶,不要喝咖啡,同時(shí)不要吃太甜的食物??梢苑镁S生素D配合葡萄糖酸鈣鋅溶液進(jìn)行治療,要在醫(yī)生的建議下服用藥物。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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