其實引起神經(jīng)衰弱失眠的原因還是有很多種的,主要有以下幾種,比如很多人在睡覺的時候不注意控制自己的情緒,可能會導(dǎo)致自己特別的激動,這是其中一個原因。另外還有一個原因,就是很多神經(jīng)衰弱失眠,都有不太好的性格特征,比如非常的敏感多疑。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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