便秘沒便意長時(shí)間。。
健康咨詢描述： 女生之前便秘吃郁李仁火麻仁蘆薈膠囊吃了半個(gè)多月下面是之前吃的那個(gè)藥 現(xiàn)在想靠吃的調(diào)理 準(zhǔn)備早上一杯淡鹽水 然后吃火龍果配酸奶或者青蘋果獼猴桃這樣有用嗎 下面這款益生菌有用沒 如果上面有有用的大概都多久呀
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你這種情況，不用喝淡鹽水，每天喝一杯溫開水或者蜂蜜水就可以，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，是能夠調(diào)理排便情況的，平常要多吃富含膳食纖維的食物，比如新鮮的蔬菜水果，粗糧等，并且要加強(qiáng)體育鍛煉。
酸奶配火龍果有用嗎
對(duì)于治療便秘是有作用的。
那晚上吃飯前這樣吃好嗎 可以加青蘋果嗎
可以的吃的
如果總是便秘而且他時(shí)間都沒有便意這種情況的話建議。增加體育鍛煉，多活動(dòng)，另外可以多吃青菜水果，多吃一些木耳芹菜火龍果之類的食物，要吃富含纖維的粗糧等，平常也可以服用益生菌，配合乳果糖口服液治療。
青蘋果有用嗎
可以多吃一些水果和青菜
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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