健康咨詢描述: 每天喝的水都足夠多(2000ml左右)以前固定的是早上七點(diǎn)鐘左右排便,而這段時間已經(jīng)連續(xù)幾天沒有排便了。腰圍也開始出現(xiàn)贅肉,而且完全沒有便意。
可能是便秘引起的,建議平時多吃新鮮蔬菜,水果及粗纖維食物,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,每日按揉腹部增加腸蠕動,可以口服雙歧桿菌活菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群治療,口服乳果糖口服液通便治療,每日喝點(diǎn)酸奶和蜂蜜水,如果效果不佳,去醫(yī)院消化科就診,進(jìn)一步規(guī)范治療。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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