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壓力大，焦慮癥，抗壓能力弱

女 | 29歲 2021-08-07 19:33:40 1人回復(fù) 來自紹興市

健康咨詢描述： 本人最近壓力大，感覺心里堵得慌，經(jīng)?？奁麡O情緒很多，抗壓能力弱，敏感，自卑，覺得自己好差勁，什么都不如別人，膽小，沒有堅持，經(jīng)常擔(dān)憂一些還未發(fā)生的事情，自我分析壓力來源于我的性格，沒有自信，得過且過，大齡未婚外界和自身給予的婚姻生育。我知道這是不對的，調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，可是好難?。〔恢涝趺床拍芎闷饋?

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:35:11 我要投訴

      過度的壓力可以給人帶來心理負擔(dān)，產(chǎn)生焦慮或者抑郁情緒，而且壓力也是某些精神心理疾病的發(fā)病誘因或者因素。目前存在一定的焦慮抑郁情緒，存在一定的精神因素或者個性有關(guān)。需要正確面對和認識壓力，提高自信心，加強溝通，如果嚴重影響到睡眠或者生活，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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