要減少腿部的肌肉,首先應該減少運動量,尤其是登山,跑步,散步的腿部運動比較多的運動方式,并適當減少蛋白的攝入。一般而言,減少運動及減少蛋白的攝入后腿部的肌肉會逐漸的減小。因為不良的生活習慣也會減少腿部的肌肉,如抽煙,飲酒,熬夜等等,通過上述方式可以減少腿部的肌肉,但是一般不建議這么做,因為這樣會導致身體出現(xiàn)不可逆的身體損傷。以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。
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