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薏米和哪些食物一起煮更營養(yǎng)？

男 | 0個月 2021-08-07 06:00:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 薏米和哪些食物一起煮更營養(yǎng)？

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李勝利
李勝利 南通市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠,頭痛,腦梗塞,腦出血,偏頭痛,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：15200
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2021-08-07 06:21:59 我要投訴

      薏米是一種性微寒，所以并不適合煮粥或者單吃，可以和一些能起到溫補(bǔ)作用的食物一起煲湯就非常適合了，可以把他和雞腿，番茄一起燉煮煮，不但營養(yǎng)豐富，還容易消化，能夠起到非常好的滋補(bǔ)減肥效果。

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