濕氣重，煮薏米水，煮了3次喝水后，薏米還有營養(yǎng)嗎

女 | 24歲 2020-04-18 16:56:41 2人回復(fù) 來自呼倫貝爾市

健康咨詢描述：濕氣重，煮薏米水，煮了3次喝水后，薏米還有營養(yǎng)嗎還需要再吃薏米嗎？

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2020-04-18 21:16:10 我要投訴

所謂的濕氣重都是中醫(yī)的說法，這種情況可以去看一下中醫(yī)，服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理的。住了三次的薏米是可以吃的，雖然是住了三次，但是薏米里面還是含有一定營養(yǎng)成分的。

楊牧主任護(hù)師擅長: 高血壓，高血糖，高血脂癥，了解這類疾病的預(yù)防，治療幫助網(wǎng)友：3603

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2020-04-18 17:02:33 我要投訴

      病情分析：
      從您描述的情況來看，濕氣重，吃煮了三次的薏米水，剩下的薏米就當(dāng)粥喝就可以了。如果沒有效果還可以當(dāng)飯，至少還有熱量。
      指導(dǎo)意見：
      請平時注意不要吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含維生素的食物，多做運(yùn)動，保證充足的睡眠和休息，增加機(jī)體的抗病能力。

2020-04-18 17:04 ask89595506sm 追問

請問煮了好多次水的薏米，還有祛濕效果嗎？