赤小豆，薏米，紅豆，三個一起煮好還是

      病情分析：
      這就是飲食方面的健脾胃調(diào)理，這相對來說就是一種生活保健，并不一定有明顯的效果。
      指導意見：
      所以目前也沒必要特殊的關注，正常的就可以，可以選擇三種，也可以選擇兩種，沒有特殊要求。
      

      病情分析：
      紅豆薏米百合湯”紅豆和薏米都有利水、消腫、清熱解毒的作用，薏米還有去斑消粉刺的功效，經(jīng)常食用能使皮膚細膩有光澤，當然，不是立竿見影的效果哈，但是堅持多粗糧少精細，改善體質(zhì)，漸漸會看到效果的。
      指導意見：
      紅豆薏米百合湯”紅豆和薏米都有利水、消腫、清熱解毒的作用，薏米還有去斑消粉刺的功效，經(jīng)常食用能使皮膚細膩有光澤，當然，不是立竿見影的效果哈，但是堅持多粗糧少精細，改善體質(zhì)，漸漸會看到效果的。
      

      病情分析：
      你好！赤小豆和薏米的搭配更好一些，除濕效果。赤小豆和薏米能健脾利濕、清熱解毒、消腫，常用于身體調(diào)理。
      指導意見：
      當然，紅豆也可以，只是效果不如赤小豆好。健脾丸，具有健脾開胃之功效，主治脾胃虛弱。
      以上是對“赤小豆，薏米，紅豆，三個一起煮好還是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你回答，根據(jù)你所提示的這幾樣食物，都具有除濕補血的功效，可以放在一起，熬粥，也可以分開食用。要注意休息，不要勞累。