健康咨詢描述: 騎自行車(chē)能減肥嗎(高分懸賞)
指導(dǎo)意見(jiàn):
踩自行車(chē)壓縮血管,使得血液循環(huán)加速,大腦攝入更多的氧氣,再加上吸入大量新鮮空氣,會(huì)覺(jué)得腦筋更清楚。騎在車(chē)上,你會(huì)感覺(jué)十分自由且暢快無(wú)比。它不再只是一種代步工具,更是愉悅心靈的方式。運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家指出,由于自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的特殊要求,手臂和軀干多為靜力性的工作,兩腿多為動(dòng)力性的工作這個(gè)運(yùn)動(dòng)是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的2,這個(gè)運(yùn)動(dòng)以下肢運(yùn)動(dòng)為主,可以減全身的脂肪
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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