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小米粥的營養(yǎng)功效有哪些呢？

女 | 0個月 2021-08-06 07:05:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：小米粥的營養(yǎng)功效有哪些呢？

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2021-08-06 07:22:16 我要投訴

小米粥可以幫助提高身體所需的維生素以及微量元素，可以提高身體的免疫力，而且它比較容易消化，還可以防止消化不良，有利于胃腸消化系統(tǒng)，另外小米粥還可以健脾養(yǎng)胃。

智陞雯山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療幫助網(wǎng)友：30027

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2021-08-06 07:22:25 我要投訴

病情分析：小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。小米具有滋陰養(yǎng)血的功效，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)，幫助她們恢復(fù)體力。除含有豐富的營養(yǎng)成分外，小米中色氨酸含量為谷類之首，色氨酸有調(diào)節(jié)睡眠的作用。中醫(yī)認(rèn)為，小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效。