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想在25天內(nèi)瘦十斤。

女 | 14歲 2021-08-06 01:43:55 2人回復(fù) 來自樂山市

健康咨詢描述： 1m6，116斤不容易長胖，但怎么也減不下去，麻煩醫(yī)生想想辦法

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2021-08-06 09:33:45 我要投訴

如果在25天內(nèi)瘦十斤，這種情況下，這個很難的，這個需要控制飲食鍛煉，非常加強(qiáng)，這種情況就是為什么要突然瘦這么多，盡量不要這樣做，容易導(dǎo)致一些問題出現(xiàn)的，不要過度的節(jié)食

董照邢臺醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 白血病，淋巴瘤，多發(fā)性骨髓瘤，各種良惡性貧血等幫助網(wǎng)友：5554

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2021-08-06 08:40:18 我要投訴

根據(jù)描述，目前升高1m6，體重116斤，這個數(shù)據(jù)還是可以的，不算胖，如果再瘦十斤，建議從兩方面做起，一個就是控制飲食，減少面食和高熱量食物的攝入，第二就是要增加運(yùn)動，促進(jìn)代謝