怎樣瘦臉更有效

      指導意見：
      我們可以通過面部吸脂手術(shù)達到瘦臉塑形的效果，之后呢再進行適當運動，比如做臉部按摩，或者瘦臉操，長期堅持不讓臉部脂肪再生。另外，還有一些女性是由于天生面部骨骼比較大才顯得臉大的，這就需要通過磨骨的方式來進行改善了

      應該控制飲食，少吃一些高熱量食物，多吃蔬菜水果和粗糧，然后就增強鍛煉，增加身體代謝，消耗體育活動，可以根據(jù)自己的愛好選擇，比如說打籃球，踢足球，快走，跳繩等等，每天堅持下來就會達到瘦身瘦臉的效果。