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如何做紅豆饅頭?

女 | 0個(gè)月 2021-08-05 14:00:12 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 如何做紅豆饅頭?

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盛紫陽(yáng)
盛紫陽(yáng) 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網(wǎng)友:22015
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2021-08-05 17:11:19

      你好,食材都準(zhǔn)備好步驟2
      紅豆事先浸泡一個(gè)晚上,清洗干凈,放入電飯鍋中,加入跟煮飯差不多的水,煮熟備用步驟3
      紅豆稍微放涼,放入破壁機(jī)中,加入適量水,加入白糖,打成細(xì)膩的紅豆泥。水不要放太多,能帶動(dòng)破壁機(jī)即可,紅豆蒸熟后再打成泥,不光是口感變得更好,營(yíng)養(yǎng)成分也能最大程度達(dá)到吸收,好吃又有營(yíng)養(yǎng)哦步驟4
      將紅豆泥倒入大盆中,加入面粉和酵母粉,用筷子攪拌成絮狀步驟5?
      再用手揉成面團(tuán)步驟6
      將揉好的面團(tuán)放入大盆中,20度左右的室溫發(fā)酵40分鐘左右,用手撮一個(gè)洞,洞口不回縮不坍塌即可步驟7
      將發(fā)酵好的面團(tuán)取出來(lái),放在撒了干粉的案板上使勁搓揉,將里面的氣體排出去,將面團(tuán)分成一個(gè)個(gè)差不多大小的劑子,每一個(gè)劑子都反復(fù)搓揉四十至五十次,直到面團(tuán)變得細(xì)膩柔軟,整理成光滑的饅頭胚子步驟8
      全部做好后,將饅頭胚子放在抹了油的蒸板上蓋上蓋子,二次發(fā)酵二十分鐘,二發(fā)好的饅頭胚子變得非常輕盈,這時(shí)候就可以開火蒸了步驟9
      大火將水燒開后,蒸15分鐘,再燜三分鐘即可出爐了

張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友:68515
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2021-08-05 14:12:21

      做紅豆饅頭的話和正常的饅頭做法是一樣的,建議可以在網(wǎng)上找一下師傅或者是做饅頭的視頻跟著學(xué)就可以,并沒(méi)有什么特別的要求,正常的和面發(fā)面蒸饅頭就可以,只是要加一些紅豆。

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