將紅豆用水泡好,加入適量的清水,煮成紅豆湯,有很好的減肥作用。紅豆湯中可以加入不同的食材,將熱水泡軟的陳皮和紅豆加在一起,做成紅豆陳皮湯。也可以將紅豆湯和馬蹄煮的水混合在一起,做成紅豆馬蹄爽,也能夠起到減肥的作用。也可以將煮好的紅豆加入燕麥粥中,做成紅豆燕麥粥,直接喝,能夠減少腹部的贅肉。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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