少食多餐是可以減肥的,可以提高代謝率消耗熱量。每次進(jìn)食后身體就會(huì)開(kāi)始消化吸收食物,可以提高新陳代謝??梢詼p輕胃腸負(fù)擔(dān),利于食物消化,能夠持續(xù)保持飽腹感,減少其他食物熱量的攝入,達(dá)到減肥的作用。每天早上起床后喝一杯溫水,可幫助身體補(bǔ)水,有助于清除腸道毒素。飲食選擇膳食纖維含量高的食物,每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線