健康咨詢描述: 被診斷出中度抑郁癥和中度焦慮癥,復(fù)查很多次了,一直在加藥。最近放假了,可是壓力很大,之前年級前十的成績掉了好多好多,于是家長給報了好多網(wǎng)課。我說我累,他們:你可以調(diào)整,你可以自己控制自己,意識到各種問題就要控制自己。我?能控制嗎?而且家長一天天各種歪門邪說?灌輸不正確的思想還以為自己特別對?
病情分析:
你學(xué)習(xí)壓力比較大,成績也下滑的很厲害。被診斷為中度抑郁和中度焦慮,一直吃藥治療,現(xiàn)在感覺壓力還是很大。
指導(dǎo)意見:
你感覺父母的教育理念有一些問題,你自己也很難調(diào)節(jié),但是他們想讓你自我控制??雌饋砟阍诤透改笢贤ǚ绞缴鲜谴嬖谥恍﹩栴}的。對于青少年出現(xiàn)的心理問題,通常需要家長和孩子一起看心理醫(yī)生,接受家庭心理治療,你可以把這個建議告訴家長。
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,環(huán)境影響,精神壓力過大,青春期影響等都有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
針對這種情況,建議你在服藥的同時,也要進行積極的自我調(diào)整:多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,不要過于自我壓抑,平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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