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喝咖啡對減肥有益嗎？

保密 | 0個月 2021-08-04 09:35:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 喝咖啡對減肥有益嗎？

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-04 09:46:44

      喝熱量低的黑咖啡可以促使脂肪分解，有減肥的作用，但它燃燒脂肪的作用比較有限，而過量飲用咖啡會引起心跳過速，引起失眠，長期飲用還會影響骨骼代謝，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險，所以不能僅靠喝咖啡減肥。想要達到減肥的目的，還是要管住嘴、邁開腿。

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