失眠，頭暈眼花，要么非常能睡

      病情分析：
      你好，你描述的無(wú)論是難以入睡，還是睡了不醒，都是一種睡眠上的困擾，都是一種非正常的狀態(tài)，覺(jué)察兩個(gè)月之前有什么事情發(fā)生，身體上的或者是生活中的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      難以入睡和昏睡是焦慮和回避的一種體現(xiàn)，表明生活已經(jīng)開(kāi)始失衡，需要我們做出一些調(diào)節(jié)和調(diào)整，那你采取了一種情緒上的應(yīng)對(duì)，這些應(yīng)對(duì)沒(méi)有直面發(fā)生的事情，所以解決不了事情，但是由于你暫時(shí)的遠(yuǎn)離痛苦，可以有一段短期的保護(hù)，長(zhǎng)期無(wú)效而有害。

      病情分析：
      29歲男性，失眠頭昏眼花，要么睡不著，要么是特別難受，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的解讀，這樣的情況已經(jīng)持續(xù)了兩個(gè)月
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你的疑惑，更能感受到你對(duì)美好生活的期待，正如你所描述的這種情況，持續(xù)超過(guò)兩個(gè)月，就強(qiáng)烈建議先到公立正規(guī)的精神科接受診療，獲得藥物的支持，然后在條件允許的情況下接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練，第3建議在條件方便的情況下，每天增加半小時(shí)左右的健身鍛煉

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，主要是有一個(gè)睡眠障礙。另外就是渾身的不自在。不知道還有沒(méi)有其他情緒上的變化，比如性趣減退情緒低落，如果有的是可以進(jìn)一步交流溝通以后。來(lái)看一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，睡眠障礙可以嘗試烏靈膠囊或者是安神補(bǔ)腦液，西藥里面也有一個(gè)褪黑素，它也是屬于保健品，不需要醫(yī)生開(kāi)處方，他的優(yōu)點(diǎn)是沒(méi)有成癮性，而且吃了以后白天不會(huì)昏昏沉沉的，可以嘗試一下。另外你這個(gè)睡眠障礙有沒(méi)有伴隨著情緒上的變化，比如興趣減退，情緒低落，或者感到毫無(wú)快樂(lè)。如果有，那建議你到線(xiàn)下綜合醫(yī)院的精神科或者精神專(zhuān)科醫(yī)院去進(jìn)行進(jìn)一步的檢查明確診斷。
      以上是對(duì)“失眠，頭暈眼花，要么非常能睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！