總是莫名奇妙的幻想，懷疑有焦慮癥

      病情分析：
      你好單純，寵你的這種情況描述并不能就此判斷患有焦慮癥，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過(guò)大，過(guò)分的強(qiáng)迫思維造成的原因！同時(shí)也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，另外注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好，多去做一些積極開(kāi)心的事情，多與人交流溝通，并給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，調(diào)整睡眠質(zhì)量，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，慢慢調(diào)整

      病情分析：
      你好，這位男生從你描述的狀況來(lái)看的話，出現(xiàn)了莫名其妙的幻想，先不要給自己定下是哪一種精神類的疾病，總的來(lái)說(shuō)心里是有焦慮的，是有壓力的，但究竟有多久了，到了什么程度，這個(gè)需要找專門(mén)的醫(yī)生進(jìn)行檢查診斷的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熁蛘哒?guī)醫(yī)院精神心理科的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查診斷和治療，相信老師們會(huì)有專業(yè)的心理學(xué)理論和技能，幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因和解決的辦法。如果有必要再進(jìn)行下一步的治療

      病情分析：
      19歲男孩近來(lái)常會(huì)失眠，常常會(huì)有一些莫名其妙的幻想，自己判斷應(yīng)該有焦慮癥，晚上睡眠時(shí)間比較穩(wěn)定，不舒服的癥狀什么時(shí)候開(kāi)始的不太清楚，內(nèi)心疑惑希望得到有效的解讀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以感受到你的不舒服，感受到你對(duì)美好生活的期待，遇到這樣的情況，建議，既要在每天在家堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)，還要在帶上身份證到公立正規(guī)的精神科，接受一些量表的檢測(cè)，獲得準(zhǔn)確的診療
      以上是對(duì)“總是莫名奇妙的幻想，懷疑有焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，存在著一定的睡眠障礙和愛(ài)幻想。引起失眠的原因很多，一般考慮可能與你日常生活環(huán)境缺乏安全感或生活事件引起的精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激，學(xué)會(huì)合理宣泄自己的負(fù)性情緒，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去考慮，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助。

      病情分析：
      一般都出現(xiàn)什么幻想呢？最近的生活狀態(tài)怎么樣？有沒(méi)有什么事情發(fā)生？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心態(tài)，預(yù)防睡不著緊張，緊張了更害怕睡不著的惡性循環(huán)?？梢月?tīng)些放松的音樂(lè)，和朋友聊聊天。

      病情分析：
      一定要全身心放輕松下來(lái)，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂(lè)觀向上起來(lái)！做些令自己可以放輕松下來(lái)的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      讓自己忙碌起來(lái)，例如加強(qiáng)鍛煉來(lái)慢性愉悅自己，還可以多看看書(shū)，特別是有關(guān)心理方面的書(shū)籍！睡前可以做做放松訓(xùn)練，例如讓家人多幫忙按摩按摩！