顯著骨質(zhì)疏松應(yīng)注意什么
保密 | 0個(gè)月 2021-08-03 20:14:25
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健康咨詢描述： 顯著骨質(zhì)疏松應(yīng)注意什么
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2021-08-03 20:26:16
骨質(zhì)疏松應(yīng)多注意飲食，多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，平時(shí)要多曬太陽(yáng)，不要總在陰暗潮濕的地方，加重骨質(zhì)疏松，也要堅(jiān)持做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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