健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松患者應(yīng)多注意什么
骨質(zhì)疏松患者在平時(shí)一定要注意,避免飲酒和吸煙,避免吃咸和甜的食物,以及吃太多的鹽會增加鈣的流失。同時(shí)多吃糖和甜食,也會影響鈣的吸收,應(yīng)該避免經(jīng)常喝咖啡,醫(yī)學(xué)研究表明,喝咖啡的人比不喝咖啡的人更容易鈣流失。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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