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2021-08-03 12:45:04 我要投訴
如果您在一個月內(nèi)這種情況下，瘦大腿的情況應(yīng)該是不是特別可能減肥，它是需要一個慢性的過程，但是你想減肥需要快一點就控制飲食，多鍛煉進(jìn)行針灸，也可以達(dá)到減肥的目的
2021-08-03 11:08:08 我要投訴
這應(yīng)該控制飲食，少吃一些高熱量食物，多吃蔬菜水果和粗糧，然后增強(qiáng)有氧鍛煉，可以選擇自己愛好的體育活動，比如說慢跑快走跳繩，打籃球，踢足球等等，每天要保證運動半小時以上堅持下來，就會達(dá)到瘦身瘦大腿效果1
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