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小腿肌肉酸痛怎么緩解？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 22:20:28 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：小腿肌肉酸痛怎么緩解？

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2021-08-02 22:33:05 我要投訴

小腿肌肉酸痛可以進(jìn)行熱敷，推拿按摩來(lái)緩解酸痛。也可以睡前泡腳涂一些活血化瘀的藥物。鍛煉前后一定要做好準(zhǔn)備工作，可以預(yù)防和減輕肌肉酸疼的癥狀。不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。

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2021-08-02 22:33:39 我要投訴

小腿肌肉酸痛怎么緩解？這種情況，可以局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，可以做做按摩，艾灸推拿等理療，避免手法力度過(guò)重，也可以口服鹽酸乙哌立松片，和洛索洛芬鈉等。對(duì)癥處理觀(guān)察看一下。

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