有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 餐后應(yīng)該注意什么？
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2021-08-02 23:04:24 我要投訴
吃完飯應(yīng)該適量的運(yùn)動(dòng)，如果不能運(yùn)動(dòng)，咋站著衛(wèi)衣進(jìn)餐后不能坐著不動(dòng)進(jìn)才會(huì)刺激腸胃道的蠕動(dòng)，增加用于消化和吸收，如果坐著不動(dòng)單未到運(yùn)動(dòng)，缺少活動(dòng)的空間，同時(shí)坐著的時(shí)候服內(nèi)壓力也會(huì)增加，都不利于消化和吸收
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