以進行食補,多吃高蛋白高鈣的食物,比如肉類,牛奶,雞蛋,魚,蝦皮等等,每天要曬太陽,增加體育鍛煉,減少不良習慣。少抽煙喝酒以及大量喝咖啡。可以適當?shù)难a充鈣片和維生素D來促進鈣的吸收。
骨質疏松是臨床常見的骨關節(jié)退變性疾病,一般是,骨量減少,鈣質流失導致的骨質疏松,臨床上很會原發(fā)性骨質疏松,繼發(fā)性的骨質疏松,這個需要評估骨質疏松的原因,一般正常情況下是時代的運動配合,多曬太陽
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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