血糖稍高飲食需要注意什么？

      對于血糖高的患者，飲食上有幾個原則：第一個是定時定量；第二個是盡量少食用一些碳水化物。
      首先對于糖尿病患者，在進行治療過程當中，往往會使用一些藥物，或者胰島素的治療。這種治療，有一些藥是針對餐后血糖，所以對于糖尿病的飲食，建議是要定時定量，不要隨便的加餐。很簡單的道理，比如一天三餐進行胰島素注射，如果在額外吃了一頓飯，吃了一頓下午茶，這個時間點如果沒有經(jīng)過胰島素的控制，血糖必然會升高，所以如果在正常使用的胰島素，或者藥物的情況之下，建議還是要三餐定時定量，不能隨便加餐。
      除此之外，在飲食、膳食的結(jié)構(gòu)里邊，會包含著碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪，還有一些膳食纖維。在這當中碳水化物，是導致血糖升高的最主要的原因。因此在這些膳食結(jié)構(gòu)當中建議是少吃碳水化物，控制好碳水化物的總量，對于血糖管理會更為容易一點。除此之外，可以多增加一些膳食纖維的食用，因為膳食纖維，對于血糖是比較中性的影響，不會導致血糖升高。因此也能夠在增加飽腹感的同時，減少其他食物的食用，來保證血糖不會明顯的升高。