練瑜伽時(shí)吃什么減肥效果更好？
保密 | 0個(gè)月 2021-08-02 07:35:07
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健康咨詢描述： 練瑜伽時(shí)吃什么減肥效果更好？
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2021-08-02 07:40:41
指導(dǎo)意見(jiàn)：
鍛煉瑜伽期間要多吃熱量低的食物，瑜伽飲食中把酸性食物的屬性稱為愚昧，一個(gè)人所吃的食物不僅影響他的身體，同時(shí)也影響他的心靈和意識(shí)。一個(gè)處于聰靈狀態(tài)的人，需要多吃新鮮，有營(yíng)養(yǎng)，易消化的谷物，牛奶，水果，蔬菜等。
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