怎樣讓胸部變得緊實(shí)
女 | 36歲 2021-08-01 19:13:55
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 前兩天去找朋友的時(shí)候，他說自己女朋友的胸比較松散，所以我想問一下，怎樣讓胸部變得緊實(shí)？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-08-01 23:17:33 我要投訴
你好，日常生活中可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)臄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)，每天進(jìn)行局部的乳房按摩，每次20~30分鐘，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如豬蹄，雞翅，雞皮等，長期堅(jiān)持會(huì)有一定的效果。如果效果不明顯，可以使用假體隆胸或自體脂肪隆胸，這兩種方法都能使豐胸效果達(dá)到很好的狀態(tài)。
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