怎樣使胸部變得緊實？

      指導意見：
      你好，哺乳期內(nèi)分泌失調(diào)等問題有可能引起胸部下垂，現(xiàn)在的情況是可以穿著適合自己的調(diào)理型內(nèi)衣，可以多吃富含膠原蛋白的食物，也可以適當按摩。想要完全改善，可以手術(shù)治療。當?shù)厝揍t(yī)院整形外科面診。

      還是要以一些按摩，肌肉鍛煉為主，這樣能夠使乳房看起來比較堅挺結(jié)實可以多吃一些木瓜湯，木瓜本身就具有一定的豐胸作用，能夠讓胸部看起來比較豐滿，在斷奶以后，胸部會可能出現(xiàn)皮膚松弛或者是縮水等現(xiàn)象，要及時的補充一些營養(yǎng)，多吃一些含蛋白質(zhì)量高的食物。