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2021-08-01 18:55:55 我要投訴
平時一定要規(guī)律起床和睡覺規(guī)律作息。還有平時注意鍛煉自己的大腦，要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉和一些手指操。平時還要注意生活習慣，不要過度吸煙喝酒，下面讓我們看一下預防老年癡呆的方法。隨著年齡的加大，老年人體內營養(yǎng)的流失速度會加快，吸收營養(yǎng)的功能會減弱，老年人一定要多補充營養(yǎng)，要多吃一些含有氨基酸以及脂肪酸的食物，因為氨基酸以及脂肪酸能夠使老年人的腦神經(jīng)功能及大腦細胞代謝保持平衡，防止老年人出現(xiàn)癡呆癥。瘦肉、蛋類、乳制品當中都含有氨基酸以及脂肪酸。
疾病百科| 老年癡呆
掛號科室：神經(jīng)內科
溫馨提示：
要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。
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