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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-08-01 14:38:55
造成啤酒肚的原因主要是由于缺乏運動，暴飲暴食，經(jīng)常喝啤酒，使胃擴張，增大胃容量，導(dǎo)致食欲大增，也與經(jīng)常熬夜，作息不規(guī)律等因素有關(guān)系。注意飲食的清淡，不要經(jīng)常喝啤酒，不要暴飲暴食，不要食用含脂量過多的食物。在運動方面，多做一些有氧運動如，快走、慢跑等，堅持下去就可以消除啤酒肚。
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