老年人高血壓,不能吃的食物有:1、高熱量的食物,比如蔗糖、巧克力等。因為高熱能的食物可誘發(fā)肥胖,肥胖者的高血壓發(fā)病率比正常的體重高。高血壓患者多合并有超重或者肥胖,所以應該限制高熱能的食物。2、肉類。這類食品含脂肪比較高,雖然是高蛋白,但飽和脂肪酸含量很高,容易造成血液中的血脂過高,誘發(fā)冠心病。3、像番薯、干豆類的重口味餅干,容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,由于糖和鹽含量均過高,因此不易于老年人消化。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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