有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 哪些人適宜多吃些薏米？
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2021-08-01 06:58:59 我要投訴
薏米性甘微寒。具有健脾補(bǔ)中、利尿消腫的功效，可用于治療脾虛濕盛所致的小便不利、水腫腹脹等癥狀。能清腸熱，排膿排癰，用于治療腸癰、咳嗽痰稠、肺癰、胸痛。薏苡仁富含維生素B，能預(yù)防腳氣，對病毒感染引起的疣有一定的治療作用；薏苡仁還含有維生素E，具有抗氧化作用，能起到淡化斑點(diǎn)、祛痘、改善膚色的美容作用；它含有硒，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，降低腫瘤的發(fā)病率。但陰虛、消化不良、早孕的孕婦不容易吃薏米。其他人均可以吃。
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