吃什么可以擁有性感翹臀呢？

      你好，紅燈籠椒（柿子椒）富含維生素C，能促進(jìn)膠原蛋白再生，強(qiáng)化深層肌肉組織。由于燈籠椒的皮不易被消化，所以建議把皮削去再食用。黃瓜
      吃黃瓜時(shí)不要去皮，因?yàn)辄S瓜皮里含有有助肌肉組織構(gòu)成的基本元素：二氧化硅。大豆
      大豆脂肪含量很低，且是最好的植物蛋白質(zhì)來(lái)源之一，它包含人體必需氨基酸，能夠強(qiáng)健肌肉，有利于保持臀部彈性！姜黃
      在你平時(shí)吃的菜上撒上一些姜黃，能有助細(xì)胞生長(zhǎng)及肌肉組織的形成。姜黃也是對(duì)付若干癌癥的好幫手，對(duì)健康益處多多。雞蛋
      雞蛋富含氨基酸和維生素D，有助強(qiáng)化和修復(fù)肌肉，同時(shí)保護(hù)肌肉組織不受損傷。除非膽固醇水平過(guò)高，否則建議每天早上最好至少吃一個(gè)雞蛋。奇異果
      奇異果含大量維生素C，對(duì)于保持肌肉健康十分有益。維生素C是一種抗氧化劑，能保護(hù)肌肉受損，促進(jìn)細(xì)胞再生。