一般選擇碳水化合物以粗雜糧或者是谷薯類,或者是全麥面包為主食的提供,同時增加一些低脂的牛奶或者脫脂的牛奶。如果喝牛奶有胃腸道反應,有乳糖不耐受,可以選擇一些豆?jié){,因為里面含有豐富的蛋白質,能夠增加飽腹感,同時也可以選擇雞蛋。
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