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背部深層肌肉有哪些？

保密 | 0個月 2021-07-31 13:32:58 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 背部深層肌肉有哪些？

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2021-07-31 13:42:27 我要投訴

      背部深層肌肉一般分為兩層前的一層叫斜方肌，另一層叫做背闊肌，這兩層肌肉的位置不一樣，平時鍛煉肌肉的時候要多加運動，飲食方面我建議吃一些維生素比較高或者是含蛋白質(zhì)比較高的食物來快速增加肌肉。

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