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醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-31 11:03:06 我要投訴
瘦胳膊主要是控制飲食，每天在堅持做胳膊的熱敷按摩以及理療，如果家族遺傳性胳膊肥胖，這種減肥也有一定的難度，不要吃刺激性食物，也不要吃油炸的食物，長期堅持可能效果還比較好。
2021-07-31 10:55:24 我要投訴
如果只想瘦胳膊的話，可以去正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)進行抽脂瘦身手術，來達到局部瘦身效果，也可以通過控制飲食，少吃一些高熱量食物，多吃蔬菜水果和粗糧，然后增強有氧鍛煉，達到全身，包括胳膊的整體減肥。
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