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曬太陽能補(bǔ)充維生素d嗎？

保密 | 0個月 2021-07-31 06:24:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 曬太陽能補(bǔ)充維生素d嗎？

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劉明
劉明 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，強(qiáng)直性脊柱炎，關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：48767
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2021-07-31 06:51:39 我要投訴

      皮膚的光照合成是兒童和青少年維生素D的主要來源，可以預(yù)防維生素D的缺乏飲食上一定要注意營養(yǎng)均衡光照需要注意光照的強(qiáng)度和時間，紫外線非常強(qiáng)烈的時候建議不要進(jìn)行光照，以免引起日曬性皮炎。

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