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曬太陽(yáng)能補(bǔ)充維生素d嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-31 06:24:12
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 曬太陽(yáng)能補(bǔ)充維生素d嗎？
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2021-07-31 06:51:39 我要投訴
皮膚的光照合成是兒童和青少年維生素D的主要來(lái)源，可以預(yù)防維生素D的缺乏飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡光照需要注意光照的強(qiáng)度和時(shí)間，紫外線(xiàn)非常強(qiáng)烈的時(shí)候建議不要進(jìn)行光照，以免引起日曬性皮炎。
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